Die Kraft der Meditation: Gemeinsam für Körper, Geist und innere Balance

Sie sind herzlich eingeladen, Teil unserer neuen Meditationsgruppe zu werden, die an der VHS Rheine gegründet wird.

Meditation ist eine kraftvolle Praxis, die uns hilft, innere Ruhe, Achtsamkeit und Klarheit zu finden. Sie fördert das Wohlbefinden, baut Stress ab und verbessert die Konzentration sowie die Regenerationsfähigkeit. In unserer Gruppe werden wir verschiedene Meditationstechniken aus unterschiedlichen Traditionen ausprobieren, um die Vielfalt dieser bereichernden Praxis zu entdecken und persönliche Erfahrungen zu sammeln.

Hinweis: Schwere psychischen Erkrankungen können eine Kontraindikation darstellen. Bei gesundheitlichen Problemen halten Sie bitte vor Anmeldung Rücksprache mit Ihrem/Ihrer behandelnden Arzt/Ärztin bzw. Therapeuten/Therapeutin.

In Kursraum 211 bestehen keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in entsprechender Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.