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Rückenfitness


Kursnummer 2132000380
Beginn Do., 10.06.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 17,50 €
ab 8 TN : 21,88 €
ab 6 TN : 29,17 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Martina Rudolphi
Kursort
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Dieser Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.




Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr