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Onlinekurs: Rückenfitness


Kursnummer 2132000638
Beginn Do., 22.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Martina Rudolphi
Kursort
Zoom 211
,
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Dieser Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.




Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
13.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211


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Freitag
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