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Onlinekurs: Pilates in Perfektion


Kursnummer 2132000165
Beginn Mo., 12.04.2021, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 38,50 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Zoom 211
,
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Sie benötigen ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Der Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.

Der Kurs liegt bereits im Warenkorb



Datum
12.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Kursraum Zoom 211

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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