Programm
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Yoga für Fortgeschrittene


Kursnummer 1931000586
Beginn Di., 08.01.2019, 18:15 - 19:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 72,00 €
ab 8 TN : 90,00 €
ab 6 TN : 120,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ute Hövels
Kursort
Die Körperübungen werden behutsam angeleitet und mit der Atmung verbunden. Das Anbieten von Variationen in den einzelnen Übungen schafft die Möglichkeit, passend zur eigenen Körperbefindlichkeit zu üben (Viniyoga). Die eigene Körperwahrnehmung wird somit gefördert. Dies führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und wirkt sich auch im Alltag positiv aus. Kleine Meditationen und Tiefenentspannung bieten eine wirkungsvolle Unterstützung.
Yoga verhilft zu mehr Beweglichkeit und Energie, körperlichem Wohlbefinden und innerer Klarheit.
Die täglichen Anforderungen können somit besser bewältigt werden.

Der Kurs ist für TeilnehmerInnen mit mehrjähriger Erfahrung.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!




Datum
08.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211

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