Programm
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Yin Yoga - eine ruhige Praxis


Kursnummer 2231000602
Beginn Mo., 17.01.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 60,00 €
ab 8 TN : 75,00 €
ab 6 TN : 100,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anelia Mihailova-Wilson
Kursort
Yin Yoga wirkt stimulierend auf die tieferen Schichten des Körpers und hat einen regenerierenden und beruhigenen Effekt. Die einzelnen Asanas werden länger und mit entspannter Muskulatur gehalten. Eine klassische Yin Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, hüftöffnende Haltungen, Rückbeugen und Drehungen.
Yin Yoga ist von den traditionellen Yoga-Haltungen abgeleitet und verbindet die modernen Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehren des Dao Yoga und der Meridiane der chinesischen traditionellen Medizin.
Die entspannende Wirkung der Yogapraxis wird durch Meditationen und Atemübungen abgerundet.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.




Datum
17.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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