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Yin und Yang Yoga


Kursnummer 1831000682
Beginn Di., 09.01.2018, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 60,00 €
ab 8 TN : 75,00 €
ab 6 TN : 100,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Anelia Wilson
Kursort
Die Kombination aus Yin und Yang Yoga hat eine sanfte und gleichzeitig kräftigende Wirkung und hilft uns im Alltag ausgeglichener, vitaler und leistungsfähiger zu werden. Das passiv ausgeführte Yin-Yoga stimuliert durch die Dehnübungen das tiefer liegende Bindegewebe. Das längere Halten der Asanas beruhigt unser Nervensystem. Das aktive und kraftvoller ausgeführte Yang-Yoga belebt uns, kurbelt unser Stoffwechselsystem an und schenkt uns Stärke und Ausdauer. Körper und Geist kommen in Einklang. Durch Meditations- und Atemübungen entspannen wir zusätzlich und kommen zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.

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Datum
09.01.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
16.01.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
23.01.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
30.01.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
06.02.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
13.02.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
20.02.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
27.02.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
06.03.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
13.03.2018
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
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Freitag
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