Programm
/ Kursdetails

Rückenfitness


Kursnummer 1832000731
Beginn Do., 11.01.2018, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 35,00 €
ab 8 TN : 43,75 €
ab 6 TN : 58,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Martina Rudolphi
Kursort
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.




Datum
11.01.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
18.01.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
25.01.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
01.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
08.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
15.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
22.02.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
01.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
08.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
15.03.2018
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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