/ Kursdetails
Rückenfitness
| Kursnummer | 2132000639 |
| Beginn | Do., 02.09.2021, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr |
ab 10 TN : 45,50 € ab 8 TN : 57,00 € ab 6 TN : 76,00 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Martina Rudolphi
|
| Kursort |
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine |
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Datum
02.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
30.09.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017