Programm
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Pilates - mehr als "nur" ein Fitness-Programm

Kombiniere deine Atmung mit gezielten Bewegungen, baue Kraft und Körperspannung auf und konzentriere dich ganz auf dich selbst.
Das systematische Ganzkörpertraining dient zur Kräftigung der (Tiefen-)Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur).
sanft und doch wirkungsvoll
Verbesserung der Körperhaltung
ganzheitliches Muskeltraining
Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
präzise Übungen mit bewusster Atmung und einer hohen Konzentration

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

Kursnr.: 2232000198

Beginn: Mo., 27.06.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kursraum 211

Kursgebühr: ab 10 TN : 46,67 €
ab 8 TN : 26,25 €
ab 6 TN : 35,00 €


Datum
27.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
01.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
08.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
15.08.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
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Freitag
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