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Pilates in Perfektion


Kursnummer 1832000718
Beginn Di., 09.01.2018, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 35,00 €
ab 8 TN : 43,75 €
ab 6 TN : 58,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

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Datum
09.01.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
16.01.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
23.01.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
30.01.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
06.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
20.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
27.02.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
06.03.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
13.03.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11
Datum
20.03.2018
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Edith-Stein-Schule, Bühnertstr. 11

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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