Programm
/ Kursdetails

Onlinekurs: Rückenfitness


Kursnummer 2132000638
Beginn Do., 15.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Martina Rudolphi
Kursort
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Dieser Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.




Datum
15.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr