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Onlinekurs: Rückenfitness
| Kursnummer | 2132000638 |
| Beginn | Do., 15.04.2021, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Martina Rudolphi
|
| Kursort |
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine |
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Dieser Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Dieser Kurs findet online über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Die Zugangsdaten werden Ihnen rechtzeitig mitgeteilt.
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017