Gesundheit & Fitness
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Yoga und meditatives Wandern "Schau dir die Natur an, und du wirst alles verstehen" - Albert Einstein


Kursnummer 2131000551
Beginn Sa., 28.08.2021, 09:30 - 14:00 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 18,00 €
ab 8 TN : 22,50 €
ab 6 TN : 30,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Anelia Mihailova-Wilson
Kursort
Wo können wir freudvoller unsere Kraft spüren, unseren Rhythmus finden und zur Ruhe kommen, als in der Natur?
Bei dieser Halbtagsexpedition in die naheliegende Natur wird besonderer Wert auf Atmung, Meditation, Stille und bewusste Wahrnehmung der Natur gelegt. An einigen schönen Plätzen werden einfache Yoga-Übungen im Stehen gemacht.
Die Gehmeditation und die Yoga- und die Atemübungen sind großartige, leicht zu erlernende Methoden, die uns helfen, zur Ruhe zu kommen, Konzentration und Gelassenheit zu entwickeln, die wir in unseren Alltag übertragen und immer und überall praktizieren können - beim Gehen, Auto fahren, Stehen in der Warteschlange usw.

Für Neueinsteiger und länger Praktizierende.

Bitte wetterfeste Kleidung und passendes, stabiles Schuhwerk, Trinkflasche und eventuell Sonnenschutz mitbringen.

Bei Unwetter findet der Kurs in den Räumlichkeiten der VHS statt.




Datum
28.08.2021
Uhrzeit
09:30 - 14:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr