Gesundheit & Fitness
/ Kursdetails

Yoga für Fortgeschrittene

Die Körperübungen werden behutsam angeleitet und mit der Atmung verbunden. Das Anbieten von Variationen in den einzelnen Übungen schafft die Möglichkeit, passend zur eigenen Körperbefindlichkeit zu üben (Viniyoga). Die eigene Körperwahrnehmung wird somit gefördert. Dies führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und wirkt sich auch im Alltag positiv aus. Kleine Medi-
tationen und Tiefenentspannung bieten eine wirkungsvolle Unterstützung.
Yoga verhilft zu mehr Beweglichkeit und Energie, körperlichem Wohlbefinden und innerer Klarheit. Die täglichen Anforderungen können somit besser bewältigt werden.

Der Kurs ist für Teilnehmer*innen mit geringen Vorkenntnissen.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

Kursnr.: 2231000612

Beginn: Di., 26.04.2022, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Kursraum 211

Kursgebühr: ab 10 TN : 42,00 €
ab 8 TN : 52,50 €
ab 6 TN : 70,00 €


Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr