Gesundheit & Fitness
/ Kursdetails

Yin und Yang Yoga


Kursnummer 2231000606
Beginn Di., 26.04.2022, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 48,00 €
ab 8 TN : 60,00 €
ab 6 TN : 80,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anelia Mihailova-Wilson
Kursort
Die Kombination aus Yin und Yang Yoga hat eine sanfte und gleichzeitig kräftigende Wirkung und hilft uns, im Alltag achtsamer, vitaler und leistungsfähiger zu werden. Das passiv ausgeführte Yin Yoga stimuliert durch die Dehnübungen das tiefer liegende Bindegewebe. Das längere Halten der Asanas beruhigt unser Nervensystem.
Das aktive und kraftvoller ausgeführte Yang Yoga belebt uns, kurbelt unser Stoffwechselsystem an und schenkt uns Stärke und Ausdauer.
Durch Meditations- und Atemübungen entspannen wir zusätzlich und finden mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Körper und Geist kommen in Einklang.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.




Datum
26.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr