Gesundheit & Fitness
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Yin Yoga - eine ruhige Praxis

Yin Yoga wirkt stimulierend auf die tieferen Schichten des Körpers und hat einen regenerierenden und beruhigenen Effekt. Die einzelnen Asanas werden länger und mit entspannter Muskulatur gehalten. Eine klassische Yin Yoga-Stunde umfasst Vorbeugen, hüftöffnende Haltungen, Rückbeugen und Drehungen.
Yin Yoga ist von den traditionellen Yoga-Haltungen abgeleitet und verbindet die modernen Erkenntnisse der Anatomie mit den Lehren des Dao Yoga und der Meridiane der chinesischen traditionellen Medizin.
Die entspannende Wirkung der Yogapraxis wird durch Meditationen und Atemübungen abgerundet.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.

Kursnr.: 2231000603

Beginn: Mo., 25.04.2022, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Kursraum 211

Kursgebühr: ab 10 TN : 36,00 €
ab 8 TN : 60,00 €
ab 6 TN : 80,00 €


Datum
25.04.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
13.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211



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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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