Gesundheit & Fitness

Yin und Yang Yoga


Kursnummer 2031000607
Beginn Di., 01.09.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 66,00 €
ab 8 TN : 85,50 €
ab 6 TN : 110,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Anelia Wilson
Kursort
Die Kombination aus Yin und Yang Yoga hat eine sanfte und gleichzeitig kräftigende Wirkung und hilft uns im Alltag achtsamer, vitaler und leistungsfähiger zu werden. Das passiv ausgeführte Yin Yoga stimuliert durch die Dehnübungen das tiefer liegende Bindegewebe. Das längere Halten der Asanas beruhigt unser Nervensystem.
Das aktive und kraftvoller ausgeführte Yang Yoga belebt uns, kurbelt unser Stoffwechselsystem und schenkt uns Stärke und Ausdauer.
Durch Meditations- und Atemübungen entspannen wir zusätzlich und finden mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit, Körper und Geist kommen in Einklang.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.

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Datum
01.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
27.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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