Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Yin und Yang Yoga


Kursnummer 1931000585
Beginn Di., 03.09.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 66,00 €
ab 8 TN : 82,50 €
ab 6 TN : 110,00 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Anelia Wilson
Kursort
Die Kombination aus Yin und Yang Yoga hat eine sanfte und gleichzeitig kräftigende Wirkung und hilft uns im Alltag ausgeglichener, vitaler und leistungsfähiger zu werden. Das passiv ausgeführte Yin-Yoga stimuliert durch die Dehnübungen das tiefer liegende Bindegewebe. Das längere Halten der Asanas beruhigt unser Nervensystem. Das aktive und kraftvoller ausgeführte Yang-Yoga belebt uns, kurbelt unser Stoffwechselsystem an und schenkt uns Stärke und Ausdauer. Körper und Geist kommen in Einklang. Durch Meditations- und Atemübungen entspannen wir zusätzlich und kommen zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung und bringen Sie eine Decke mit.

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Datum
03.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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