Das Medium Wasser verbessert durch den Auftrieb die Ausdauer, Balance und den Bewegungswiderstand. Mit Übungen gegen den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe erfahren die Teilnehmer*innen Entspannung und Körperwahrnehmung. Körperliche Anstrengungen werden als entspannend empfunden, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.

Kursnr.: 2332000627

Beginn: Di., 17.10.2023, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: HPZ-Christophorusschule

Kursgebühr: ab 10 TN : 72,00 €
ab 8 TN : 78,75 €
ab 6 TN : 105,00 €