Gesundheit & Fitness / Kursdetails
Rückenfitness
| Kursnummer | 2032000574 |
| Beginn | Do., 03.09.2020, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr |
ab 10 TN : 45,50 € ab 8 TN : 56,90 € ab 6 TN : 75,85 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Martina Rudolphi
|
| Kursort |
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine |
Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Die TeilnehmerInnen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22,
Kursraum 017