Gesundheit & Fitness
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Rückenfitness

Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die Teilnehmer*innen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Kursnr.: 2432000639

Beginn: Do., 11.04.2024, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 31,50 €
ab 8 TN : 39,37 €
ab 6 TN : 52,50 €

Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine

Datum
11.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Freitag
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