Gesundheit & Fitness
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Pilates und Balance

Kombiniere deine Atmung mit gezielten Bewegungen, baue Kraft und Körperspannung auf und konzentriere dich ganz auf dich selbst.
Das systematische Ganzkörpertraining dient zur Kräftigung der (Tiefen-)Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur).
sanft und doch wirkungsvoll
Verbesserung der Körperhaltung
ganzheitliches Muskeltraining
Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
präzise Übungen mit bewusster Atmung und einer hohen Konzentration

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

Kursnr.: 2232000142

Beginn: Fr., 26.08.2022, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 16 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 48,00 €
ab 8 TN : 60,00 €
ab 6 TN : 80,00 €


Datum
26.08.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
02.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
09.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017

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