Gesundheit & Fitness
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Pilates und Balance

Kombiniere deine Atmung mit gezielten Bewegungen, baue Kraft und Körperspannung auf und konzentriere dich ganz auf dich selbst.
Das systematische Ganzkörpertraining dient zur Kräftigung der (Tiefen-)Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur).
sanft und doch wirkungsvoll
Verbesserung der Körperhaltung
ganzheitliches Muskeltraining
Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
präzise Übungen mit bewusster Atmung und einer hohen Konzentration

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

Kursnr.: 2232000141

Beginn: Fr., 29.04.2022, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kursraum 211

Kursgebühr: ab 10 TN : 24,00 €
ab 6 TN : 32,00 €
ab 5 TN : 38,40 €


Datum
29.04.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
27.05.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
10.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
17.06.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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Freitag
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