Gesundheit & Fitness
/ Kursdetails

Pilates - mehr als "nur" ein Fitness-Programm

Kombiniere deine Atmung mit gezielten Bewegungen, baue Kraft und Körperspannung auf und konzentriere dich ganz auf dich selbst.
Das systematische Ganzkörpertraining dient zur Kräftigung der (Tiefen-)Muskulatur, besonderes Augenmerk gilt dabei der Körpermitte (Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur).
sanft und doch wirkungsvoll
Verbesserung der Körperhaltung
ganzheitliches Muskeltraining
Steigerung der Kraft und Beweglichkeit
präzise Übungen mit bewusster Atmung und einer hohen Konzentration

Kursnr.: 2432000922

Beginn: Fr., 21.06.2024, 09:45 - 10:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 15,00 €
ab 8 TN : 18,75 €
ab 6 TN : 25,00 €

Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine

Datum
21.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
09:45 - 10:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
vhs@rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr