Gesundheit & Fitness
/ Kursdetails

Pilates in Perfektion


Kursnummer 2132000166
Beginn Mo., 23.08.2021, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 45,50 €
ab 8 TN : 56,88 €
ab 6 TN : 75,83 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!




Datum
23.08.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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