Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Pilates in Perfektion


Kursnummer 2032000566
Beginn Mo., 17.08.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 28,00 €
ab 8 TN : 35,00 €
ab 6 TN : 46,70 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!




Datum
17.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Freitag
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