Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Pilates in Perfektion


Kursnummer 1932000633
Beginn Mo., 02.09.2019, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 21,00 €
ab 8 TN : 26,50 €
ab 6 TN : 35,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

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Datum
02.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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Freitag
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