Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Pilates in Perfektion


Kursnummer 1932000631
Beginn Mo., 07.01.2019, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 42,00 €
ab 8 TN : 52,50 €
ab 6 TN : 70,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!




Datum
07.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211

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