Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Pilates in Perfektion


Kursnummer 1832000714
Beginn Mo., 08.01.2018, 09:45 - 10:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 35,00 €
ab 8 TN : 43,75 €
ab 6 TN : 58,30 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Ganz entspannt zur guten Figur, einem besseren Lebensgefühl und mehr Lebensfreude bietet das Bodymotion Pilates. Es ist eine moderne Alternative zu traditionellen Gymnastikprogrammen, da es vor allem den Beckenboden, die tiefer liegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke unmittelbar umgibt, beansprucht.
In sanften und harmonischen, fließenden Bewegungen werden Atemtechnik, Kraft, Koordination und Beweglichkeit auf ideale Weise entwickelt. Als modernes Körpertraining ist es besonders wirkungsvoll - in sportphysiologischer und gesundheitlicher Hinsicht -, weil es Körper und Geist gleichermaßen herausfordert.
Mitzubringen sind ein großes Handtuch, lockere Sportbekleidung und Anti-Rutsch-Socken.

Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

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Datum
08.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
15.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
22.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
09:45 - 10:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
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Freitag
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