Gesundheit & Fitness
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Kapow - Einfache Dance-Aerobic und gezieltes Workout

Kapow® ist ein Kardio-Power-Workout.
Gegründet wurde Kapow® im September 2015 von der Physiotherapeutin Janine Brinkers.

Kerngedanke des Programms ist es, die Group-Fitness-Teilnehmer*innen entgegengesetzt zu ihrer täglichen Haltung zu trainieren.
Das Programm kombiniert Toning-Elemente und Functional Moves mit ganz einfacher Dance Aerobic.

Kapow® Fitness wirkt wie eine Therapie für die Muskulatur des Rumpfes, hat aber durch die treibende und motivierende Musik eher den Charakter eines hypnotischen Workouts.

Dieses Programm ist gemacht für die wichtigsten Leute der Fitnessbranche – die Kursteilnehmer*innen. Endlich ein Workout, bei dem es keine komplizierten Schrittfolgen gibt.

Kursnr.: 2232000669

Beginn: Do., 05.05.2022, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 6 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 21,00 €
ab 8 TN : 30,63 €
ab 6 TN : 40,83 €

Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine

Datum
05.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
09.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Öffnungszeiten

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und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr