Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Infoabend: Schlafstörungen, ein Problem der Neuzeit


Kursnummer 1930010571
Beginn Do., 21.02.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Daniel Strangemann
Kursort
Der Referent führt aus: "Als langjährig erfahrener Mentaltrainer und Hypnotiseur biete ich eine effektive Methode, endlich wieder durchzuschlafen. Durch mehrere tausend Hypnosen habe ich einen eigenen Stil entwickelt und perfektioniert, um Personen, die unter Schlafstörungen leiden, wieder die nötige Ruhe und den überaus wichtigen Schlaf zu ermöglichen. Wieder in Ruhe und lange schlafen zu können, ist das Ziel. Dieser Kurs ist besonders für Personen geeignet, welche in der Schichtarbeit sowie in allgemein stressigen Berufen tätig sind, sowie Personen, die im Alltag übermäßig viel Stress haben.
Wissenschaftliche Studien und etliche Berichte in Funk und Fernsehen beweisen, wie erfolgreich Mentaltraining und Hypnose für Personen mit Schlafstörungen sind. Mittlerweile leidet laut Studien jeder vierte Deutsche an regelmäßigen Schlafstörungen. Diese können verschiedene Ursachen haben, jedoch eines bleibt allen gemein, die Störung des gesunden Biorhythmus und die damit auf die Dauer einhergehenden gesundheitlichen Schäden. Durch gezielte Suggestionen wird das Unterbewusstsein angeregt, vor dem Schlafengehen den Körper herunterzufahren und die Gedanken wie auch den Stress des Alltags loszulassen, damit Sie zukünftig wieder vollkommen ruhig und gesund schlafen können.

Kursinhalte:
Info über Hypnose und Mentaltraining
Vortrag über die gesundheitlichen Risiken des Schlafmangels
Hypnosesitzung
Handout und Tipps

Weitere Betreuung findet individuell in der Praxis in Lingen "Die Hypnose" oder per Telefon statt.

Hinweis:
Unter folgenden Umständen ist die Hypnose ausgeschlossen:
Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Schizophrenie, Drogen- Alkoholsucht




Datum
21.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 212


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr