Gesundheit & Fitness
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Hatha Yoga für Fortgeschrittene

Die Körperübungen werden behutsam angeleitet und mit der Atmung verbunden. Das Anbieten von Variationen in den einzelnen Übungen schafft die Möglichkeit, passend zur eigenen Körperbefindlichkeit zu üben. Die eigene Körperwahrnehmung wird somit gefördert. Dies führt zu einem achtsamen Umgang mit sich selbst und wirkt sich auch im Alltag positiv aus. Kleine Meditationen und Tiefenentspannung bieten eine wirkungsvolle Unterstützung. 
Yoga verhilft zu mehr Beweglichkeit und Energie, körperlichem Wohlbefinden und innerer Klarheit. Die täglichen Anforderungen können somit besser bewältigt werden.
 
Der Kurs ist für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen.
 
Leider bestehen in Kursraum 211 keine Umkleidemöglichkeiten. Bitte kommen Sie direkt in Sportkleidung!

Kursnr.: 2431000606

Beginn: Di., 09.04.2024, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Kursraum 211

Kursgebühr: ab 10 TN : 60,00 €
ab 8 TN : 60,00 €
ab 6 TN : 80,00 €


Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
14.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 211





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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Freitag
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