Gesundheit & Fitness
Gesundheit & Fitness / Kursdetails

Fitness im besten Alter: 60+ für Damen


Kursnummer 1832000707
Beginn Mo., 08.01.2018, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 30,00 €
ab 8 TN : 37,50 €
ab 6 TN : 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Liesel Schelle
Kursort
Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine
Dieser Kurs gibt Teilnehmerinnen ab 60 Jahren Anregungen und Hilfestellungen, sich auch im fortgeschrittenen Alter fit zu halten und der natürlichen Leistungsminderung durch ein gezieltes und alltagsgemäßes Training von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination entgegenzuwirken. Durch Einbeziehung kleiner Spiele sowie Bewegungsverbindungen nach Musik wird auch die geistige Fitness angesprochen.




Datum
08.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
15.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
22.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
29.01.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
05.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
19.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
26.02.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
05.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
12.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
19.03.2018
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

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