Gesundheit & Fitness
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Rückenfitness

Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die Teilnehmer*innen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Kursnr.: 2332000629

Beginn: Do., 20.04.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 7 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 30,62 €
ab 8 TN : 30,62 €
ab 6 TN : 40,83 €

Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine

Datum
20.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
01.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
15.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017





Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Freitag
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