Gesundheit & Fitness
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Rückenfitness

Die Wirbelsäulengymnastik für alle, die aktiv zur Gesunderhaltung ihres Rückens beitragen wollen!
Die Teilnehmer*innen des Kurses trainieren eine korrekte Körperhaltung sowie ein rückengerechtes Verhalten im Alltag. Das Training beinhaltet funktionale Dehn- und Kräftigungsübungen der rückenrelevanten Muskulatur unter Einbeziehung von Elementen aus Yoga, Pilates und Callanetics. Verschiedene Entspannungsübungen helfen, auch die innere Balance zu erhalten.

Kursnr.: 2232000636

Beginn: Do., 01.09.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Kursraum 017

Kursgebühr: ab 10 TN : 52,50 €
ab 8 TN : 52,50 €
ab 6 TN : 70,00 €

Kursraum 017, Gymnastikraum
Neuenkirchener Str. 22, 48431 Rheine

Datum
24.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 017

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Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
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Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr