Das Medium Wasser verbessert durch den Auftrieb die Ausdauer, Balance und den Bewegungswiderstand. Mit Übungen gegen den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt. Durch unterschiedliche Bewegungsabläufe erfahren die Teilnehmer*innen Entspannung und Körperwahrnehmung. Körperliche Anstrengungen werden als entspannend empfunden, wodurch das Wohlbefinden gesteigert wird.

Kursnr.: 2232000633

Beginn: Di., 30.08.2022, 20:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: HPZ-Christophorusschule

Kursgebühr: ab 10 TN : 45,00 €
ab 8 TN : 135,00 €
ab 6 TN : 180,00 €