Digitalisierung, Arbeit und Beruf

Stressmanagement mit NLP


Kursnummer 2000000288
Beginn Mi., 26.08.2020, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Martina Tönnishoff
Kursort
Körper und Gehirn verstehen und mit körperorientierten NLP-Techniken den Hormonen zuvorkommen. Die Aus-schüttung von Stresshormonen ermöglicht Menschen körperliche Höchstleistungen - blockiert jedoch im Übermaß das Denken. Das ist schlecht in unserer hoch technisierten Welt, die eher das Gehirn, als den Körper des Menschen fordert. Mit körperorientierten NLP-Methode lernen Sie, Ihren Körper schnell und gezielt wahrzunehmen und direkt zu beeinflussen. Die ersten Zeichen von Stress werden dann direkt zum Auslöser für neues, sinnvolles Verhalten. Im ersten Teil der Ver-anstaltung erhalten Sie einen kurzen theoretische Ein-blick, was Stress eigentlich ist und wie Sie es schaffen können, selbst in stressreichen Situationen gelassen zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen. Im zweiten Teil der Veranstaltung haben Sie die Gelegenheit, die Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. Bringen Sie bitte persönliche Themen und Beispiele sowie die Lust, sich auf praktische Übungen einzulassen, mit.




Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 213


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr