Digitalisierung, Arbeit und Beruf
/ Kursdetails

Stressreduzierende Kommunikation Modul 3


Kursnummer 2120090516
Beginn Mo., 22.11.2021, 18:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN : 20,00 €
ab 8 TN : 25,00 €
ab 6 TN : 33,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Michael Brandt
Kursort
Was ist Stress und wie wirkt er sich auf die eigene Gesundheit aus? Wie erkenne ich Stress frühzeitig, um entgegenzuwirken? Kann ich Gelassenheit im Umgang mit Stress trainieren?
In diesem Stressbewältigungskurs an der VHS Rheine stellt Michael Brandt, Trainer in der Erwachsenenfortbildung der Polizei NRW, Methoden der situativen und langfristigen Stressbewältigung vor, die Sie im Umgang mit belastenden Situationen im beruflichen wie auch im privaten Alltag stärken können. Neben Grundkenntnissen über Stress erfahren Sie, wie sie Stress erfolgreich entgegengewirken können. Sie lernen vielfältige Bewältigungsmethoden kennen, um eine höhere Lebensqualität durch mehr Gelassenheit zu erhalten.

Der Kurs gliedert sich in drei Module. Diese sind auch einzeln buchbar.

Modul 3: Stressreduzierende Kommunikation
In diesem Teil des Stressbewältigungstrainings wird vermittelt, wie heikle Dinge angesprochen werden können, ohne die Beziehung zu belasten, und wie sich durch günstige Kommunikation Konflikte bereits im Voraus vermeiden, aber auch lösen lassen.




Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 213
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 21:00 Uhr
Ort
Neuenkirchener Str. 22, Kursraum 213


Volkshochschule und Musikschule der Stadt Rheine

Neuenkirchener Str. 22 | 48431 Rheine
05971/939-124
05971/939-131
info@vhs-rheine.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 14:00 bis 17:00 Uhr

Freitag
08:30 – 12:00 Uhr